Drenante que podes fazer em casa


Receita:Coloca 3 litros de água (Pode ser água mineral, mas com água normal da torneira, 
 também fica bem) num jarro grande.

Juntar à água:
. 1 limão cortado em rodelas bem finas.
. 1 pepino descascado e cortado em rodelas também bem finas.
. 12 a 14 folhas de hortelã frescas (ou folhas de erva cidreira fresca).
. 1 colher de chá de gengibre, em raiz, ralado na hora 


O Gengibre faz acelerar o organismo de uma forma natural. Se não gostas do sabor
do gengibre, podes optar por tirá-lo da receita.

Colocar tudo num jarro grande, mexer tudo, tapar, 
deixando no frigorífico durante a noite.

Vou bebendo esta bebida ao longo do dia, fresca ou não.


Todas as noites, podes fazer o drenante, colocar no frigorífico e depois de manhã 
é só colocar o liquido dentro da garrafa térmica ou garrafa normal.

Comentários

Mensagens populares